3月28日，后勤学院政工系教授、研究生导师、中国心理学会会员，国家心理咨询师职业培训师左月燃教授做客我馆 “中山讲堂”，为读者带来“心理健康与调适”主题讲座，帮助广大听众正视心理问题，寻找最佳的调适方式。
左教授说道，心理疾病在人群中普遍存在，只是时代不同，人们对其的关注度也不一样。随着社会快速发展，我国由一个物质短缺的时代迅速进入小康时代，人们就像一直在开高速列车，物质生活与精神文明都在飞速发展，然而我们的身子跟上了不意味着脑子跟得上，物质上的丰厚不代表心理上的健全。她指出，目前我国大部分人都做不到物质与精神的同步发展，由此引发了一系列心理问题，常见的包括适应问题、发展问题、人际关系问题、婚恋问题、性心理问题等。其后，她针对这些问题提供了一些应对方式，指出面对各类心理疾病大家不能逃避，而要学会自我调适，改变消极认知、学会悦纳自我、善于自我激励、学会沟通聆听。最后，左教授还祝愿大家能做到“天人合一、人我合一、形神合一”的身心健康新境界。
讲座结束后，很多听众继续向左教授提问，个别听众还声泪俱下地说出自己的心理障碍，而左教授便像亲人和朋友一样，对其耐心引导与开解，现场气氛温馨。
身体和心灵就像鸟儿的两只翅膀，两者都健康才能带领人们飞得更高更远。本次讲座使大家了解到心理健康的重要性，明白要学会珍惜、学会积极、学会解脱、学会宣泄，全身心投入生活，才可发现生活中的美，人生也能充满活力，更加绚丽多彩。
讲座现场
主讲嘉宾左月燃教授
听众提问