学会吃饭,吃出健康
——我馆举办第17期无障“爱”读书会活动

作者:蔡嘉玲  来稿:报刊部  摄影者:黄泽杭、罗杏芬    发布时间:2021-03-26  阅读数:181次 

3月7日下午,第17期无障“爱”读书会在我馆融·爱空间举行,共18位残障读者参与活动。本期活动以“我们到底应该怎么吃”为主题,邀请了广州市合木残障公益创新中心的高级按摩师代安凤老师为现场读者分享如何吃得健康。

代老师介绍了书籍《学会吃饭》。读完这本书后,她慢慢认识到食物的意义,不再纠结食物的分量,而是通过调控饮食习惯达到内心的愉悦,也因此学会了照顾自己,成为手冲咖啡和瑜伽爱好者。代老师回忆,以前的她因视障而自卑,家人对她过分照顾,她自己也缺少改变的勇气,一直无法独立生活。后来她正视问题,主动向独立生活的视障朋友学习,打开心扉与家人沟通。通过不断努力和学习,她渐渐能独立生活,甚至只身一人来到广州工作。现在的代老师充满了阳光积极的正力量,她的故事也鼓励了现场很多残障人士。在分享环节,不少读者表示听了代老师的故事深受启发。一位肢残读者还主动为大家演唱歌曲《胜利双手创》,鼓舞了全场听众。

活动现场,我馆声音志愿者罗小婵为读者介绍了书籍《顾中一说:我们到底应该怎么吃》,和大家分享了每日三餐的饮食建议,包括种类和分量的搭配方案等;另一位声音志愿者马韵馨则为大家分享了书籍《救命饮食:中国健康调查报告》和自己的饮食心得。

我馆无障“爱”读书会是面向残障读者搭建的阅读交流平台,旨在丰富残障读者文化生活,促进残健共融。未来,我馆将继续举办更多内容丰富形式多样的活动,让残障读者能平等地获取公共文化资源,不断提高我馆文化助残服务水平。

我馆举办第17期无障“爱”读书会

第17期无障“爱”读书会活动嘉宾代安凤分享自己的经历

我馆声音志愿者罗小婵(左一)分享书籍

我馆声音志愿者马韵馨(左一)分享书籍

肢残读者分享自己感受,并为大家演唱歌曲《胜利双手创》

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