秋季是中风病的高发期，一场秋雨一场凉，仲秋之后冷空气渐强，对人的血管会产生刺激作用，使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，脑组织会因此而失去供血，引起脑中风。另有俗话说：“秋风到，贴秋膘”。气温下降除了会引起脑中风几率升高以外，还有体重的悄悄上升。秋季如果大量进补，脾胃、肝脏的负担会随之加重，如果吃过多高脂肪、辛辣、油腻的食物，则容易导致脂肪在肝脏中堆积，诱发肝病。为了让广大读者了解防治中风与脂肪肝的知识，10月15日下午，“中山讲堂”第124讲邀请了广东药科大学附属第一医院副院长、神经内科首席专家洪铭范教授和该院副院长、消化内科首席专家何兴祥教授，向读者们传授中风与脂肪肝的防治攻略。
10月29日是世界中风日。脑中风又叫脑血管意外，一类是因血管堵塞形成的缺血性中风，一类是因血管破裂形成的脑出血。中风有“五高”的特点，即高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率及高额诊治费。中风的危害在晚年呈螺旋形上升，因此40岁以上的人群就应该做有关中风的筛查。秋冬季是脑中风的高发阶段，因冷暖交替、气温下降，人体血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加等因素增加秋季中风的危险。然而季节的变化只是其中一个因素，如果有基础疾病，例如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉硬化等，在秋冬季节就更加容易引发中风。所以在秋冬季人们更应该积极预防中风，坚持中风前的一级预防，定期检查；一旦中风，应立即前往医院争取最佳治疗；中风后应该积极进行二级预防，防止复发。
脂肪肝按发病原因分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，按病程的发展阶段分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化，按病情严重程度分为轻型、中型、重型。值得注意的是，脂肪肝症状轻，肝功能检查多在正常范围内，使其难以被发现和重视；一旦发现很多已经是重度，对人体危害大。喝酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等均为脂肪肝的危险因素，长期喝酒的人容易得脂肪肝，称酒精性脂肪肝；本身就有非酒精性脂肪肝又喝酒，那就是“雪上加霜”，叫“二中全会”；如果是本身有非酒精性脂肪肝，又有小三阳，还喝酒，那就是“三中全会”了。那么得了脂肪肝该怎么办呢？何兴祥教授提醒，要做到合理膳食（粗中有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱）、控制体重（减重不宜过快）、适量运动（有氧运动，如小跑、跳舞等）、慎用药物（避免接触化学毒物和使用激素等药物）。大家都应该谨记：“最好的药是时间，最好的医生是自己。”发现脂肪肝，需第一时间进行治疗。
经过两位专家的详细讲解，读者们对防治中风、脂肪肝的知识有了更深入的了解。在互动环节中，面对读者提出的各种问题，如“长期吃肥猪肉会不会中风？”“脂肪肝导致肝形状变大后能否逆转？”“轻度脂肪肝伴有血糖升高有药物吗？”等，两位专家均一一作答。
“中山讲堂”第124讲：洪铭范教授（左）主讲“秋季防中风”
洪铭范教授（中）与读者互动
“中山讲堂”第124讲：何兴祥教授（左）主讲“脂肪肝攻略”
何兴祥教授（中）与读者互动
“中山讲堂”第124讲主讲嘉宾、主持人与我馆志愿者合影