如何跨越育儿焦虑

作者：黄曼华来稿：少儿部摄影者：黄曼华、杨文靖发布时间：2018-12-27 阅读数：1929次

在孩子成长的过程中，家长们难免会有各种各样的焦虑。针对这种普遍现象，12月15日，我馆第42期“星星的家”少儿系列讲座邀请了育儿专家韩谨老师开讲。她结合自身育儿经历，并通过深入分析不同家庭的案例，引导大家正确认识焦虑、战胜焦虑。

韩谨老师是知名育儿博主、微博妈妈学院院长，以“渡渡鸟”为名在微博上为无数家长解答育儿的困惑。讲座开始前，韩谨老师采访了在场的读者，现场收集了不同家长的焦虑点：亲子沟通的障碍、培训班的选择、多子女的冲突……这些焦虑既是现场家长迫切需要解决的问题，也是现代父母普遍存在的烦恼。为此，韩谨老师给大家详细分析了焦虑的不同来源。家长之所以焦虑，既有来自外部的压力，有孩子本身的特点，还有父母自身的原因。其实，焦虑是一个压力阀，它促使家长们不断去适应孩子在不同成长阶段发生的改变，同时也有助于家长学会透过焦虑看问题的本质，升级自己的认识能力和行动力。针对现场父母们的疑惑，韩老师挑选了几个典型的焦虑案例进行剖析。在是否给孩子报培训班的问题上，韩老师肯定了拥有“一技之长”的重要性，但是家长们绝不能随波逐流，而是要以培养孩子的创造力和专注力为目标，让孩子在终身学习的过程中成就自我，获得真正的愉悦。此外，在亲子沟通方面，韩老师为大家总结了家庭中亲子对话的四种特点：“蜜汁”对话、“琥珀”对话、“钢铁”对话以及“塑料”对话，要减少亲子间的“钢铁”对话和“塑料”对话，家长和孩子要树立“亲子共闻”“亲子共网”的意识，两者结合能帮助孩子建立网络媒介素养，培养孩子的自主性和自控能力。韩老师以自己亲身经历为例，为各位家长提供了良好的借鉴。

如何才能跨越育儿焦虑？韩谨老师建议每一位父母都反思自己的焦虑是否真正是面向未来的焦虑。时代在变，唯一不变的是终身学习，不仅孩子需要学习，父母同样要不断学习，因此每一个家庭都需要构建“家学”。孩子的培养要“量身定制”，而非完全依赖学校和辅导班，“家学”能让家长更好地认识孩子，家庭的滋养能让父母和孩子双方都获得精神的富足。讲座最后，韩谨老师与在场的家长进行互动，并就家长们提出的问题进行具体分析探讨，为大家进一步解惑。

本期“星星的家”少儿系列讲座吸引了二百余名家长读者到场聆听，大家从中获益甚丰，学会了以理智和科学的态度去面对焦虑。大家都期盼着我馆能继续举办“星星的家”少儿系列讲座，让更多的家长参与和学习。